Różowy październik: Wspólnie w marszu nordic walking przeciwko rakowi piersi!

W nadchodzącą niedzielę, 12 października 2025 roku, odbędzie się niezwykłe wydarzenie dla wszystkich entuzjastów aktywności na świeżym powietrzu. Zapraszamy na nordic walking „Kijki STG”, który rozpocznie się o godzinie 10:00 przy głównej bramie OSiR. Trasa, która obejmuje malowniczy spacer wokół jeziora Kochanki, wynosi około 9 km. Planowane zakończenie to godzina 12:00. Udział jest bezpłatny, jednak uczestnicy powinni przynieść własne kijki. Rejestracja odbywa się pod numerem telefonu: 723 846 642.

Podkreślmy znaczenie października jako miesiąca świadomości raka piersi

Hasło przewodnie naszego marszu brzmi: „Wspieramy walkę z rakiem piersi”. Rak piersi jest najczęściej diagnozowanym nowotworem wśród kobiet, a jego wczesne wykrycie znacząco zwiększa szanse na skuteczne leczenie. Kluczowe elementy profilaktyki to:

• Regularne samobadanie piersi, które powinno być wykonywane raz w miesiącu, najlepiej bezpośrednio po menstruacji.
• Badania profilaktyczne, takie jak USG lub mammografia, zgodnie z zaleceniami specjalistów.
• Zachowanie zdrowego stylu życia poprzez aktywność fizyczną, zrównoważoną dietę oraz unikanie stresu i używek.

Zachęcamy, aby troszczyć się o swoje zdrowie i wspierać innych w tej walce.

źródło: facebook.com/osir.starogard