Seniorzy świętują zakończenie programu zdrowotnego „Zdrowie zaczyna się w głowie

Na początku grudnia w Starogardzie Gdańskim podsumowano innowacyjny projekt pod nazwą „Zdrowie zaczyna się w głowie”, zrealizowany przez Centrum Zdrowia Psychicznego i Leczenia Uzależnień. Program ten koncentrował się na profilaktyce zdrowia psychicznego oraz edukacji w zakresie uzależnień behawioralnych, obejmując szeroką grupę odbiorców: od seniorów, przez młodzież, po rodziców i nauczycieli. Miasto planuje kontynuację tego przedsięwzięcia w 2026 roku, co podkreśla jego długoterminowe zaangażowanie w poprawę jakości życia mieszkańców.

Podsumowanie i znaczenie programu

Podczas spotkania w Starogardzkim Centrum Kultury, w którym uczestniczyli Prezydent Miasta Janusz Stankowiak oraz Pełnomocnik ds. Profilaktyki Anna Kochanowska, omówiono sukcesy i wyzwania programu. Inicjatywa ta, realizowana we współpracy z miejską przychodnią, była kluczowa w promowaniu zdrowia psychicznego oraz rozwijaniu umiejętności osobistych, szczególnie wśród seniorów. Uczestnicy mieli okazję nie tylko poszerzyć swoją wiedzę, ale również nawiązać nowe relacje i podnieść jakość swojego codziennego życia.

Inicjatywy dla seniorów

W ramach programu zrealizowano dwa główne cykle zajęć dedykowanych osobom starszym. Psycho-śniadania, odbywające się co miesiąc, łączyły rozmowy o emocjach z praktycznymi technikami psychologicznymi. Tematyka spotkań obejmowała m.in. radzenie sobie ze stresem, wpływ przekonań na życie codzienne oraz techniki zwiększające koncentrację. Seniorzy wysoko ocenili te spotkania jako przestrzeń do bezpiecznej wymiany myśli i doświadczeń.

Kolejnym ważnym elementem były zajęcia „Druga młodość”, które odbywały się kilka razy w miesiącu. Były to warsztaty kreatywne, gdzie uczestnicy tworzyli kolaże, projektowali ubrania z recyklingu i brali udział w spacerach fotograficznych. Szczególnie poruszające były sesje, w których pisano „List do mnie sprzed 30 lat” oraz tworzono Drzewo wdzięczności. Zajęcia te nie tylko aktywizowały seniorów, ale także pomagały im w budowaniu nowych relacji i odnajdywaniu radości w codziennym życiu.

Wsparcie dla młodzieży i rodziców

Projekt nie ograniczał się do seniorów. Działania edukacyjne skierowane były także do młodzieży, ich rodziców i nauczycieli. Spotkania z cyklu „W sieci”, odbywające się w szkołach, poruszały tematy związane z wpływem mediów społecznościowych, manipulacji online oraz ryzykownych zachowań młodych ludzi. Rodzice i nauczyciele mieli okazję uczestniczyć w wykładach dotyczących zachowań samobójczych i funkcjonowania nastolatków w internecie.

Dzień otwarty jako zwieńczenie projektu

Istotną częścią programu był Dzień Otwarty w SPZOZ CZPiLU, podczas którego mieszkańcy mogli bezpośrednio skonsultować się ze specjalistami i uzyskać informacje na temat dostępnych form wsparcia. To wydarzenie podkreśliło, jak ważna dla lokalnej społeczności była ta inicjatywa, co potwierdzają liczne pozytywne komentarze uczestników oraz zapowiedź dalszych działań w tym zakresie. Prezydent miasta wyraził wdzięczność za zaangażowanie oraz zapowiedział kontynuację projektu w przyszłym roku, życząc wszystkim radosnych Świąt.

Źródło: Urząd Miasta Starogard Gdański